آشنایی با بیماران اختلال استرس تروماتیک

اختلال استرس تروماتیک یک نوع پریشانی روانی و عاطفی است که در شرایطی مانند یک حادثه رانندگی، سقوط هواپیما، حمله تروریستی، درگیری بیماری‌های همه گیر یا بلایای طبیعی همانند سیل ، زلزله.

در اختلال استرس تروماتیک فرد دچار احساس شوک، ترس شدید، استرس می‌گردد. گاها ممکن است افرادی با پیگیری اخبار شبانه روزی، مشاهده مداوم سانه های اجتماعی که تصاویر وحشتناک، رنج، مصیبت در همه نقاط  دنیا دچار اختلال استرس تروماتیک گردند.

طبق آمار جهانی سالانه بیش از ده میلیون کودک در ایالات متحده آمریکا دچار آزار جنسی و جسمی، خشونت، بلایای طبیعی واقع شوند. این تجربیان می تواند آسیب های رفتاری قابل توجهی در کودکان ایجاد نماید. افراد دچار اختلال استرس تروماتیک دارای علائمی همچون کابوس، مرور گذشته را در ناخود آگاه خود داشته باشند. بعضی از افراد به واسطه شغل یا حرفه خود می توانند بر احساس امنیت، اعتماد، ارتباطات در آنها نمود کند.

اما اقدامات زیر می تواند از آسیب اختلال استرس تروماتیک بکاهد یا کمک کند رخدادی ناگواری که تجربه کرده اید را راحت کنار بگذارید. لذا راه‌های بسیاری زیادی برای آرام کردن یا کم کردن اختلال استرس تروماتیک وجود دارد.

درمان اختلال استرس تروماتیک

از علائم اختلال استرس تروماتیک می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

• شوک: اتفاق افتاده را به سختی قبول کنید.

• ترس: معمولا دچار نگرانی می شوید که مبادا سانحه دوباره تکرار شود یا کنترل خود را از دست دهید.

• غم: در این حالت افرادی هستند که فوت شده اند یا مصیبتی را متحمل شده اند همچنین جریان زندگیشان بطور کامل تغییر کرده است.

• درماندگی: رویدادهای ناگهانی و غیر قابل پیش بینی همانند تصادفات بیماریهای همه گیر یا بلاهای طبیعی و … احساس ناتوانی و افسردگی را در افرادی که دچاراختلال استرس تروماتیک هستند، ایجاد می‌کند.

• احساس گناه: با مرگ عزیزان زنده مانده اید احساس گناه میکنید یا ممکن است فکر کنید که می‌توانستید بیشتر به دیگران کمک کنید حتی گاها احساس کم کاری را در خود دارید.

• خشم: معمولا از خدا، دولت، یا افرادی که فجایع را به بار آورده اند خشمگین هستید.

• شرم: احساسات یا ترسی هایی که نمی توانید کنترل آن را به دست بگیرید احساس شرم می کنید.

• تسکین: از اینکه اتفاقات بد افتاده، تمام شده، دیگران تحت تاثیر آن قرار نگرفته اند احساس خوبی دارید و حتی ممکن است به زندگی عادی خود برگردید.

علائم فیزیکی اختلال استرس تروماتیک

از علائم اختلال استرس تروماتیک می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

• احساس سرگیجه، معده درد، عرق کردن بیش از حد

• رعشه گرفتن، عرق سرد، درد گلو، احساس خفگی

• نفس کشیدن به سرعت، طپش شدید قلب، درد قفسه سینه

• هجوم افکار منفی، استراحت نکردن

• نداشتن تمرکز

• خواب بهم ریخته، بی خوابی، کابوس شبانه

• کم یا زیاد شدن اشتها

• مصرف بیش از حد الکل ، مواد مخدر همچنین نیکوتین

انواع اختلال استرس تروماتیک

استرس تروماتیک شامل سه نوع می باشد:

1- اختلال استرس حاد

2- اختلال انطباقی

3- اختلال استرس تروماتیک پس از فاجعه

مقابله با استرس تروماتیک

معمولا برای پاکسازی آثار و ترمیم خسارت های ناشی از حوادث آسیب زا به زمان نیاز داریم. بازیافتن تعادل عاطفی و زندگی با گذر زمان امکان پذیر می باشد. اما راهکارهایی وجود دارد که با انجام دادن آن در نواندیش می‌توانید به دوستان یا بستگان خود که دچار این اختلال شدند کمک نمایید تا برای ادامه زندگی بهتر انگیزه داشته باشند.

از جمله این راهکارها می توان موارد زیر را عنوان کرد:

• احساسات خود را نادیده نگیرید

• از مرور کردن حادثه بپرهیزید

• روال عادی زندگی را برقرار سازید

• تصمیمات جدی را تعلیق نمایید

در مرکز بستری بیماران روانی نواندیش تمام موارد اختلال بیمار کاملا چک شده همچنین با داشتن نامه بستری از طرف پزشک، بیمار بستری شده و پس از تنظیم مصرف داروهای مربوطه کارهای رواشناسی و روانکاوی آن شروع می‌شود.